О книгах
Купить
Об авторaх
Bellydance в Интернете
Адреса школ, клубов
Отзывы
Вопросы-ответы
Здравствуйте, Сергей, хотела задать такой вопрос: я на втором месяце беременности, могу ли продлжать занятия танцами и до какого срока? не нужны ли какие-то особенные упрощенные упражнения?
Дорогая Нина. Это очень деликатный вопрос, и его нужно решать индивидуально. Многие врачи категорически против занятий танцем живота во время беременности, так как это связано с рисками, особенно на ранних сроках. Однако существуют примеры, когда танцовщицы занимались до последнего и прекрасно себя чувствовали. Если вы занимаетесь с тренером и решите продолжать занятия, обязательно предупредите его, чтобы он рассчитывал соответствующую нагрузку. Также существуют группы для беременных, и вы можете проконсультироваться там. В любом случае, прислушивайтесь к себе, ориентируйтесь на свое самочувствие и помните, что нагрузка во время занятий должна быть привычной.
Задать вопрос

|
Адреса школ, клубов
Если Вы хотите добавить информацию о себе, пишите по адресу: info@bellydancebook.ru
В «Путеводитель» включены (по городам) адреса клубов и школ восточного танца, с которыми мы смогли связаться лично. В Интернете есть сайты, размещающие информацию о клубах по отдельным городам России, например:
А, Б, В, Г, Д, E, Ж, З, И, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, X, Ц, Ч, Ш, Ю, Я
A
Студия арабского танца Жанны Коноваловой «Sahhara» Ангарск, Иркутская обл. пл. Ленина, ДК нефтехимиков Руководитель: Коновалова Жанна Александровна тел. (3951) 554-175, e-mail: сherry13@yandex.ru
Студия танца живота Марины Пестряевой Астрахань ул. Ульянова, д. 67 Преподаватели: Пестряева Марина, Лазарева Алена тел. (8512) 35-17-97, e-mail: danil@astranet.ru
E
Студия восточного танца «HABIBI» Евпаторийского Центра психологии и гуманитарных технологий «Социум» Евпатория (Украина), ул. Гоголя, д. 46, к. 14 Руководитель: Алика тел. (8-10-38-06569) 237-26, e-mail: alex-nevski@rambler.ru
И
Школа восточного танца «Лотос» Ивантеевка, Московская обл. ул. Ленина, д. 44 Руководитель: Болобонова Татьяна Преподаватель: Болобонова Татьяна тел. (8-253) 6-30-14, моб. 8-926-222-39-03
Школа арабского танца «Эльби» Иркутск, ул. Лермонтова, 128, корп. 2, к. 304 Руководитель: Рабичева Алина тел. (3952) 287-323, e-mail: air-r@yandex.ru
К
Школа восточного танца «Лотос» Калининград, пр-т Мира, д. 87 (ДК Рыбаков), каб. 17 (или 21) Руководитель: Рамель Наталья Преподаватели: Рамель Наталья, Арина, Виолетта моб. 8-921-60-80-160, моб. 8-902-234-77-94
Студия танца живота «Юлианна» (на базе Калининградской общественной организации арабского танца) Калининград, Центральный офис: Ленинский пр-т, д. 83 (ДК Моряков) Руководитель: Пашкевич Юлианна тел. (4012) 70-64-08, моб. 8-9022-319-319, e-mail: bellyvvp@mail.ru
Студия восточного танца Эльвиры Исыповой Калининград, ул. Кирова, д. 7 (Дом офицеров), каб. 218 Руководитель: Исыпова Эльвира Викторовна, Надия Шамильевна моб. 8-401-277-1206, e-mail: 89114506331.elvuska@mail.ru
Фитнес-клуб «Ecosport Gym» Кишинев (Молдова), ул. Матеевич, д. 113/2 Руководитель: Кухаренко Татьяна, тел. (8-10-37322) 233-081
Центр красоты и совершенства «Иштар» Краснодар, проезд Луговой, д. 38 Руководитель: Бочкарь Анастасия, Вячеславовна (Радуга) Преподаватели: Бочкарь Анастасия (Радуга), Гусева Надежда моб. 8-918-434-5245, 8-918-218-4541, e-mail: rraddugga@mail.ru
Театр-студия восточного танца «Лейла» Королёв, Московская обл. Юридический адрес: Юбилейный, Московская обл., ул. М. К. Тихонравова, д. 19 Преподаватель: Еремина Ольга Люциановна тел. (495) 515-28-25, e-mail: korsar@infoline.su
М
Студия «Анаргуль» Москва, Новоясеневский пр-т, д. 12, к. 2 Руководитель: Сердюк Наталья Викторовна тел. (495) 436-84-30, моб. 8-903-770-54-89, e-mail: nataly@paleo.ru
Школа-студия восточного танца «Жасмин» Москва, Пресненский вал, д. 29 Руководитель: Мохсира Преподаватели: Шиховцова Виктория, Мадыгулова Алла, Болобонова Татьяна Сергун Татьяна, Ветрова Анна, Келишева Анастасия, Марио, Хорошилова Екатерина, Фоминская Татьяна тел. (495) 106-05-06, моб. 8-926-222-39-03, e-mail: mohsira@land.ru
Студия «Ранин» Москва, Несколько залов (ст. м. «Марьино», ст. м. «Белорусская») Преподаватель: Бабкина Елена Александровна, Лина Ариди тел. (495) 359-08-76, моб. 8-926-55-75-226 (Елена), e-mail: exzo@list.ru
«Ареопаг» Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 42б (ст. м. «Беляево») Преподаватель: Вероника тел. (495) 424-29-21
Школа-студия восточного танца «Арабески» Москва, ул. Большая Грузинская, д. 58\60 Преподаватель: Золотарева Светлана, Александровна (Лана Ясмин) тел. (495) 601-26-20, моб. 8-905-732-16-91, e-mail: lana@arabeski.ru
Студия восточного танца «Джунейна» Москва, ул. Петровские линии, д. 1/20 «Культурный центр на Петровских линиях» Руководитель: Павлова Наталья тел. (495) 586-44-83, 200-54-41, e-mail: info@eastdance.ru
Школа «Социальные танцы» Москва, ул. Лесная, д. 59, корп. 1 Руководитель: Самородский, Владимир Михайлович Преподаватель: Носкова Анна Николаевна(Karah Helder) тел. (495) 507-70-30, e-mail: rue_du_helder@rambler.ru
«Академия Танца» Москва, Страстной бульвар, д. 12 Преподаватели: Хорошилова Екатерина, Шарикова Татьяна тел. (495) 200-10-81, 200-69-29, e-mail: info@academydance.ru
Школа восточного танца живота «Фараоник» (Pharaounic) Москва, Олимпийский пр-т, д. 16, с/к «Олимпийский» (северный сектор крытого стадиона, напротив входа в бассейн) Руководитель: Самех Эль Дессуки моб. 8-903-100-89-69, моб. 8-926-522-67-50, e-mail: web@sameh-pharaounic.com
Школа восточного танца «Цветы жасмина» Москва, ул. Домодедовская, д. 24 (ДК «Московские окна») Преподаватель: Зузолина Вера Федотовна тел. (495) 342-68-64, e-mail: nalivka@newmail.ru
Спортивно-этнический клуб ИНБИ (центр международной системы INBI World) Москва, Площадь Борьбы, д. 13А, стр. 1 Преподаватель: Янченко Елена (Leila) тел. (495) 684-44-20, 684-41-17, e-mail: lenadance@mail.ru, info@inbiworld.com
Школа танца живота Марины Юнтти Мурманск, ул. Октябрьская, д. 13 (ДК Железнодорожников) Преподаватель: Юнтти Марина тел. 8-921-270-47-75, e-mail: marinarani@mail.ru
Н
Школа восточного танца «Жасмин» Новокузнецк, ул. Кирова, д. 3а (спортивный клуб «Кирова-Спорт») ул. Павловского, д. 25 (фитнес-центр «Формула») Преподаватель: Дюкарева Ольга Игоревна (Ольгида) тел. (3843) 74-89-68, 39-07-07 моб. 8-905-910-91-51, e-mail: nvkz108olga@mail.ru
Оздоровительный центр «Гелиос» Новосибирск, ул. Б. Богаткова, д. 221 тел. (383) 269-66-90, 269-65-91
Фитнес-клуб «Атлант» Новосибирск, ул. Геодезическая, д. 9а Преподаватель: Елена тел. (383) 346-46-21
Оздоровительно-косметический центр «Эффект» Новосибирск, ул. Б. Хмельницкого, д. 22/1 тел. (383) 276-31-20
Спортивно-оздоровительный центр «IMMER TOP-FIT» Новосибирск, пр-т Димитрова, д. 7 (7-й этаж) Директор: Митьков Михаил Григорьевич Преподаватель: Малахова Елена тел. (383) 220-50-27, e-mail: info@immerclub.ru
Фитнес-клуб «Персона» Новосибирск, Красный пр-т, д. 75 Преподаватель: Пономарева Ольга тел. (383) 221-37-73
Фитнес-студия «Будь в форме!» Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук, д. 268/2 Преподаватели: Казаковская Юлия, Савинова Екатерина тел. (383) 213-77-65
Фитнес-клуб «Европа» Новосибирск, ул. Линейная, д. 31/5 (дет. сад № 420) Преподаватели: Вероника, Ирина тел. (383) 220-80-20
Фитнес-клуб «Ремикс» Новосибирск, ул. М. Горького, д. 51 Преподаватель: Белкова Ирина Юрьевна тел. (383) 217-90-80, 218-09-07
Спортивно-оздоровительный комплекс «Академ-Ремикс» Новосибирск, ул. М. Джалиля, д. 14/1 Преподаватели: Попова Екатерина, Буянова Марина тел. (383) 332-54-55, e-mail: remix-bass@mail.ru
Школа восточного танца «Арабески» Новосибирск, ул. М. Джалиля, д. 14/1 (спортивно-оздоровительный комплекс «Академ-Ремикс») Руководитель: Ансимова Галина моб. 8-913-716-43-00, e-mail: remix-bass@mail.ru
Фитнес-клуб «5 элемент» Новосибирск, ул. Правды, д. 8 Преподаватель: Брилева Анна тел. (383) 330-81-65, e-mail: fit5@mail.ru
Фитнес-клуб «Эос» Новосибирск, ул. Большевистская, д. 43 Преподаватель: Дудина Юлия тел. (383) 334-08-32
Фитнес-клуб «Орнела» Новосибирск, пр-т Лаврентьева, д. 4 Преподаватель: Овсянникова Олеся тел. (383) 330-37-37
Спортивный клуб «Голливуд» Новосибирск, ул. Ватутина, д. 71 Преподаватель: Лола Саидзаде тел. (383) 346-40-61
Фитнес-клуб «МС2» Новосибирск, ул. Академическая, д. 5 Преподаватель: Ермаков Сергей тел. (383) 330-11-15, 330-50-15, e-mail: club_mc2@academ.org
О
Центр танцев Востока «Аиша» Одесса (Украина), ул. А. Невского, д. 43\2а (фитнес-клуб «Энергия Плюс») Ильичевск, ул. Шевченко, д. 8 (Украинская гимназия № 1) Руководитель центра: Богачева Невена Преподаватель ритма и арабской музыки: Гедеримов Николай Преподаватели: Богачева Невена, Серпилова Илона, Мельниченко Виктория, Русанова Татьяна тел. (0482) 37-09-53, 37-09-52, e-mail: nevena-1@yandex.ru
Школа восточного танца «Фирюза» Одесса (Украина), пр-т Шевченко, 2а (спорткомплекс «Гидромета») ул. Преображенская, д. 5 («Цветок жизни») Руководитель: Прокопенко Ирина Станиславовна Преподаватели: Витязь Светлана, Фастери Елена, Рымша Елена, Тер-Минасова Анжела тел. (0482) 42-34-49
Р
Фитнес-клуб «ИРИС» Ростов-на-Дону, пр-т Буденновский, д. 62 Преподаватели: Осипова Анна, Чистякова Анна тел. (8632) 67-08-92
Студия восточного танца «Золотая Звезда» Ростов-на-Дону, ул. Семашко, д. 48 (ДК «Энергетик») Руководитель: Кухарь Алла Викторовна тел. (8632) 64-28-78, e-mail: allastera@mail.ru
C
Студия «DIVADANCE» Санкт-Петербург, пер. Антоненко, д. 2 (Дом народного творчества), 2-й этаж, каб. 17 Левашовский пр-т, д. 11/7 (спорткомплекс Метростроя), 1-й этаж Руководитель: Стеценко Елена Юрьевна тел. (812) 115-97-35, e-mail: divaletter@yandex.ru
Школа-студия танцев «VEM» Санкт-Петербург,ул. Союза Печатников, д. 26 Руководитель: Малышев Владимир Евгеньевич Преподаватель: Кирбитова Александра тел. (812) 116-23-03, e-mail: vem@hotmail.ru
Танцевальный клуб «ТЕКИЛА ДАНС» Санкт-Петербург, офис клуба: пр-т Большой В.О., д. 83 (ДК им. Кирова), оф. 309 (ст. м. «Василеостровская») тел. (812) 322-53-85, e-mail: artykon@mail.ru
Адреса танцевальных площадок клуба:
- ул. Миллионная, д. 14 (здание шк. № 204) ст. м. «Невский проспект»
- Большой Сампсониевский пр-т, д. 63 (здание ВИФКа) ст. м. «Выборгская»
- ул. Пестеля, д. 16-б (здание шк. № 189) ст. м. «Чернышевская»
- ул. Кораблестроителей, д. 38, корп. 2 (здание шк. № 31) ст. м. «Приморская»
- пр-т Авиаконструкторов, д. 15, корп. 2 (здание шк. № 38) ст. м. «Пионерская» или «Старая Деревня»
- пр-т Большой В.О., д. 83 (ДК им. Кирова), 5-й этаж ст. м. «Василеостровская»
Директор: Артур Кондраков (1-й вице-президент СПб федерации современных и эстрадных танцев) Преподаватели по танцу живота: Янечек Алина, Сон Наталья, Маковкина Олеся, Филимонова Наталья Преподаватель по индийскому танцу: Северская Милана тел. (812) 322-4323, 115-8812, 928-0812
Спортивно-оздоровительный центр «Приморский» Санкт-Петербург, ул. Наличная, д. 44, корп. 3 (ст. м. «Приморская») Директор клуба: Гречухин Андрей Борисович Преподаватель: Алексеева Светлана тел. (812) 350-75-37, факс (812) 350-73-34, е-mail: info@primorskiy.spb.ru
Т
Студия оздоровительных танцев «Центра Семейного Оздоровления» Тольятти б-р Туполева, д. 6 Директор Центра:Сохина Лариса Анатольевна Преподаватели: Камаева А., Лыкова М., Мартиросян В., Грищенко Л. тел. (8482) 797-440, моб. (8482) 78-03-98
Клуб танца студии "Жемчужина". Томск, пр-т Ленина, 36, Дом спорта ТГУ Директор клуба: Якунина Елена Николаевна тел. (3822) 52-96-98, е-mail: dc@inet.tsu.ru
У
Студия танца «Вияна» Усть-Каменогорск (Казахстан), Набережная Красных Орлов, д. 43 Центральный Дом Культуры (ЦДК) Преподаватель: Бережная Надежда тел. 8-333-234-20-25
Если Вы хотите добавить информацию о себе, пишите по адресу: info@bellydancebook.ru
|