О книгах
Купить
Об авторaх
Bellydance в Интернете
Адреса школ, клубов
Отзывы
Вопросы-ответы
Здравствуйте, Сергей, хотела задать такой вопрос: я на втором месяце беременности, могу ли продлжать занятия танцами и до какого срока? не нужны ли какие-то особенные упрощенные упражнения?
Дорогая Нина. Это очень деликатный вопрос, и его нужно решать индивидуально. Многие врачи категорически против занятий танцем живота во время беременности, так как это связано с рисками, особенно на ранних сроках. Однако существуют примеры, когда танцовщицы занимались до последнего и прекрасно себя чувствовали. Если вы занимаетесь с тренером и решите продолжать занятия, обязательно предупредите его, чтобы он рассчитывал соответствующую нагрузку. Также существуют группы для беременных, и вы можете проконсультироваться там. В любом случае, прислушивайтесь к себе, ориентируйтесь на свое самочувствие и помните, что нагрузка во время занятий должна быть привычной.
 Задать вопрос
|
Знать своих героев
Смельчаков-мужчин, которые разделяют наше увлечение танцем живота, не так много. Поэтому их выступления привлекают повышенное внимание, а успехи вызывают особое уважение. Чтобы народ знал своих героев в лицо, журнал «Ориенталь» решил собрать досье о самых ярких представителях сильного пола в российском беллидансе.
Сергей Ермаков
Сибиряк Сергей Ермаков вышел на Всероссийский уровень известности в феврале 2006 года, когда выступил на Первом Международном фестивале восточного танца в Москве и занял второе место в номинации «шоу-беллиданс» с номером в постановке Елены Рамазановой. В 2005 году Сергей успел ярко выступить на конкурсах в Томске и Барнауле, где занял первые места в номинации «мужской беллиданс».
Сергею тридцать два года, он родился и вырос в Новосибирске. Образование получил педагогическое, что, по его словам, очень помогает в работе: он преподает восточный танец в новосибирском фитнес-клубе «МС2» и принял участие в написании двух обучающих книг по танцу живота, выпущенных «Сибирским университетским издательством» в 2005-2006 годах.
Увлекается танцами с детства, но беллидансом начал заниматься чуть больше полутора лет назад. Первый мастер-класс по восточному танцу Сергей Ермаков посетил в Томске у известной танцовщицы и хореографа Марьяны Смирновой-Сеславинской. Также посещал семинары звезд российского беллиданса Елены Рамазановой, Натальи Стрельченко и Айды Хасан.
Источник: Журнал «Ориенталь» №2(4), весна 2006
все статьи |
