О книгах
Купить
Об авторaх
Bellydance в Интернете
Адреса школ, клубов
Отзывы
Вопросы-ответы
Здравствуйте, Сергей, хотела задать такой вопрос: я на втором месяце беременности, могу ли продлжать занятия танцами и до какого срока? не нужны ли какие-то особенные упрощенные упражнения?
Дорогая Нина. Это очень деликатный вопрос, и его нужно решать индивидуально. Многие врачи категорически против занятий танцем живота во время беременности, так как это связано с рисками, особенно на ранних сроках. Однако существуют примеры, когда танцовщицы занимались до последнего и прекрасно себя чувствовали. Если вы занимаетесь с тренером и решите продолжать занятия, обязательно предупредите его, чтобы он рассчитывал соответствующую нагрузку. Также существуют группы для беременных, и вы можете проконсультироваться там. В любом случае, прислушивайтесь к себе, ориентируйтесь на свое самочувствие и помните, что нагрузка во время занятий должна быть привычной.
 Задать вопрос
|
Сергей Ермаков
 Сергей Ермаков , 32 года. Работает инструктором в фитнес-клубе «МС2» города Новосибирска. Танцует с детства, восточными танцами занимается чуть больше двух лет. Первый мастер-класс посетил в Томске у известной танцовщицы и хореографа Марьяны Смирновой-Сеславинской. Кроме этого, принял участие в семинарах Елены Рамазановой, Натальи Стрельченко, Айды Хасан и Ирины Поповой, а так же посетил мастер-классы известных зарубежных педагогов: Махмуда Реды (Египет), Габи Шиба (Ливан), Орит Мафцир (Израиль), Тито (Египет), Халида Махмуда (Англия), Нур (Египет).
За это время Сергей успел выступить на конкурсах в Томске (май 2005 г .) и в Барнауле (декабрь 2005 г .), где занял 1-ые места в номинации «мужской беллиданс».
В феврале 2006 года на 1-ом Международном фестивале восточного танца в Москве занял 2-ое место в номинации «ШОУ-беллиданс» с номером в постановке известного педагога-хореографа Елены Рамазановой. В ноябре того же года принял участие в IV -ом Международном чемпионате «Европа – Азия», проходившем в городе Екатеринбурге, и занял 1-ое место в номинации «Мужчины». Принял непосредственное участие в написании двух книг по танцу живота, выпущенных «Сибирским университетским издательством» в 2005-2006 годах.
Смельчаков-мужчин, которые разделяют наше увлечение танцем живота, не так много. Поэтому их выступления привлекают повышенное внимание, а успехи вызывают особое уважение. Чтобы народ знал своих героев в лицо, журнал «Ориенталь» решил собрать досье о самых ярких представителях сильного пола в российском беллидансе.
Источник: Журнал «Ориенталь» №2(4), весна 2006
27.12.2006
 подробнее
Танец живота сегодня – не просто экзотика. Для многих он превратился в стиль жизни. Кто-то занимается «для общего развития», а кто-то хочет блистать на публике. В ДК «Прогресс» в субботу собрались и те, и другие. Первый чемпионат Урало-Сибирского региона по танцу живота собрал под одной крышей всех почитателей восточной красоты. Не обошлось и без сенсации, впервые на новосибирской сцене и, надо отметить, очень удачно выступил мужчина – Сергей Ермаков, инструктор клуба «МС2». Корреспондент «Бумеранга» одним из первых поздравил призера Чемпионата, и, воспользовавшись замечательным поводом, побеседовал с ним.
Источник: Газета «Бумеранг» № 11(221), 25 марта 2006 г.
27.12.2006
подробнее
Их кто-то не понимает, кто-то осуждает, но чаще ими восхищаются. Они отказались от карьеры менеджера активных продаж или директора местного филиала, они целиком посвятили себя женщинам. Александр Ткаченко и Сергей Ермаков каждый день помогают Женщине почувствовать себя самой обаятельной и привлекательной. Красота и душевная гармония каждой из нас - их основная задача. Ну, догадались, чем они занимаются?...
Источник: Журнал «Женщина. Бизнес. Шик» №7, ноябрь 2005 г.
27.12.2006
подробнее
|
